LA PREVENCIÓN ES FUNDAMENTAL, PERO HAY QUE SABER “CÓMO”

La prevención de salud es fundamental en todos los problemas que aparecen en jóvenes y adolescentes, también cuando se trata de Trastornos de la conducta alimentaria ( TCA) cada vez más frecuentes en chicos/as más pequeños, los ingresos de menores aumentan y la clave es la prevención, dar charlas informativas con información veraz, tarea que también es nuestra, de Enfermería. Quiero compartir esta entrada de Virginia que reflexiona sobre ello y da unas pautas muy claras y que serán de ayudar para poner en práctica unas charlas que lleguen más a los jóvenes y se les pueda ofrecer la ayuda que necesitan. Espero que os guste, esperamos vuestro feedback.

Reflejos de Ana&Mia

He conocido varios casos en los que los pacientes comienzan a realizar síntomas de un trastorno alimentario a raíz de una charla informativa o preventiva. Por ello, saber informar y prevenir es aún más importante que la prevención en sí misma.

Como punto de partida, hay que aclarar que estas personas acudieron a las charlas, sin lugar a dudas, con un problema psicológico de base: desde inseguridad y/o una baja autoestima, hasta problemas más graves como trastornos de ansiedad generalizada o depresión, e incluso otros trastornos mentales muchas veces asociados a sintomatología de TCA. De esta manera, una persona mental y emocionalmente sana, raramente desencadenaría un trastorno alimenticio a raíz de conocer alguno de estos trastornos, sino que sería crítico con estas enfermedades y rechazaría cualquier forma de dañarse a sí mismo, ya fuera físicamente o a través de sus emociones propias.

De la misma manera, he conocido casos…

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#edfamily: la comunidad de Instagram en recuperación de los Trastornos de Alimentación

Instagram, la red social que crece y crece de manera imparable se ha convertido en un lugar de referencia para crear todo tipo de comunidades: los amantes del #foodie, los #runners, los de #fitness, etc etc, porque hoy en día vivimos fotografiando cada segundo de nuestra vida llegando a convertirse incluso en una obsesión. Esta obsesión ha llevado a crear comunidades que potencian y apoyan los Trastornos de Alimentación, las famosas #ProAna y #ProMia y todo el largo número de etiquetas que hay en Instagram y todas están detrás de personas con anorexia y bulimia, que se apoyan unas a otras.

Pues bien, para apoyar y crear una comunidad de las personas que están en recuperación, que están superando la enfermedad y están recuperando sus vidas, se ha creado la etiqueta #edfamily ( Eating Disorders Family) que en este momento cuenta con 959.659 fotografías subidas, pero no sólo son de comida mostrando como son capaces de comer normal y de manera saludable sino también de fotos con amigos, de risas, de momentos de su vida que habían perdido por la enfermedad y que ahora están recuperando.  

Captura de pantalla de la etiqueta en Instagram de #edfamily
Captura de pantalla de la etiqueta en Instagram de #edfamily

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Noticia: “Salud lleva a fiscalía 15 páginas web por incitar a la anorexia”

Quiero compartir con vosotros esta excelente noticia que se acaba de publicar en el periódico El País y cuyo titular dice “Salud lleva a fiscalía 15 páginas web por incitar a la anorexia”, noticia que merece la pena ser compartida para que se sepa y para informar de todo el trabajo que se hace de los departamentos de salud para luchar contra toda la campaña a favor de la anorexia y bulimia como estilos de vida que se hace en internet. El aumento en estos últimos años ha sido increíble y cada vez aparecen estos trastornos de alimentación en chicas más jóvenes, creyendo que son estilos de vida y esto hay que pararlo ya e informar de todos los riesgos desde todas las áreas de salud.

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La influencia de Internet en los trastornos de alimentación.

Gracias al imprescindible resumen dominical de nuestro querido @manyez en Salud con Cosas leí un artículo muy interesante referente a los trastornos de alimentación, una vez más los blogs que promocionan estos trastornos en la red está en aumento en contra de los que luchan con ellos, así lo explica en la entrevista de dicho artículo Luis Rojo, experto en trastornos de la conducta alimentaria de la Fundación española de Psiquiatría. Ana y Mia ganan la batalla de internet, titular que llama la atención y que quiero compartir con vosotros puesto que mi blog pretende ser uno de los que luche para que estas “princesas” no sean el estilo de vida de ningún adolescente, cada vez más jóvenes.

Fuente: imagen de google, una muestra de estas páginas.
Fuente: imagen de google, una muestra de estas páginas.

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No me arrepiento

Nada mejor que el testimonio de una chica que ha superado la Anorexia para motivar y que sirva de ejemplo de que si se puede salir de esta enfermedad. Y eso hace Virginia en su blog Reflejos de Ana&Mia que sigo desde hace tiempo. Hoy comparte esta entrada con su testimonio y quiero darle difusión para todas esas personas que estáis luchando contra esta enfermedad que cada vez aparece en edades más tempranas. Tomad ejemplo de Virginia porque si se puede salir y además al superarla aprenderéis a vivir.

Reflejos de Ana&Mia

“No me arrepiento de haber tenido anorexia”

Son unas palabras que siempre han rondado mi cabeza, pero que tienen demasiados matices para resumir en una frase sin ser explicadas, pues pueden conducir a error.

fuerza-interior

La anorexia, como muchos ya sabéis, es un mecanismo de nuestra mente para luchar contra un torbellino de emociones internas que no sabemos controlar, o que necesitamos controlar. Cuando empecé a sumergirme en la enfermedad, fue un bálsamo para no pensar en mis problemas reales, una forma de paréntesis en mi vida donde solo importaba mi cuerpo: ni los problemas de la adolescencia, ni el estrés académico, ni el miedo a la vida. Un paréntesis que dura demasiado poco tiempo, pero que quizás nos salva de algo peor, ¿quién sabe?

El gran problema viene cuando te zambulles en la enfermedad y no puedes, o no quieres, salir de ella. Por eso, de lo que realmente…

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Testimonio: “Mi vida con anorexia”

Las redes sociales son maravillosas y hacen difundir vídeos como éste en el que una chica de 16 años nos cuenta en este vídeo su testimonio y su lucha contra la anorexia, como con 14 años, lo que empezó como una “dieta” para bajar unos kilos para verse bien en bikini por un viaje acabó llevándola a esta dura enfermedad, en la que es muy fácil entrar y muy duro salir, afectando gravemente a la salud, pudiendo llevar a la muerte y afectando a todo tu entorno familiar, social y a toda tu vida. Me parece muy valiente y dice mucho de esta chica el haber grabado este vídeo y que le de difusión en redes para que sirva de testimonio y de ayuda a todas esas chicas que como ella pueden caer en la anorexia.

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La Sanidad Francesa lucha contra la “apología de la anorexia”

El pasado 16 de marzo el periódico El País publicaba el artículo “Francia contra las modelos demasiado delgadas” en el que informaba que Sanidad apoya una enmienda parlamentaria para prohibir la “apología de la anorexia” y lo que pretenden es que modelos excesivamente delgadas dejen de desfilar, ya que son la imagen para muchas chicas que pretenden ser como ellas y que caen por ello en la anorexia.

Foto de El País.
Foto de El País. En la foto la modelo fallecida Isabel Caro junto con una actriz en una representación teatral.

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Infografía: Anorexia y sus etapas.

De nuevo os traigo una infografía que me he encontrado navegando por Pinterest, ya sabéis que soy muy fan de esta herramienta y que las considero muy útiles tanto para profesionales como para pacientes, soy muy ilustrativas y explican muy claramente en dibujos y pocas palabras lo que queremos enseñar o trasmitir.

En esta ocasión se trata de una infografía que nos muestra muy claramente las fases o etapas por las que pasa una persona que cae en la Anorexia, y son tal cual, así lo veo en mis pacientes en mi unidad y ellas/ellos lo cuentan también así, por lo tanto me parece de gran utilidad conocer estas etapas para que tanto la familia como el entorno de estas personas estén alerta y eviten en la medida de lo posible que esta persona llegue a la última etapa. Cuanto antes se detecte este problema más rápida será la curación y mejor pronóstico. 

Fuente: Pinterest
Fuente: Pinterest

 

Una madre emprende batalla legal contra la apología de la anorexia.

El pasado 22 de enero en el telediario de la 1 se hace eco de esta noticia: una madre de Girona ha reunido más de 200.000 firmas contra la apología de los trastornos alimentarios en internet, tras descubrir que su hija ha enfermado de anorexia gracias a las redes sociales y a este tipo de páginas y webs que atentan contra estos trastornos tan peligrosos en los que cada vez entran chicas y chicos más jóvenes. No es la primera vez que os hablo de ello en este blog, son muchos los post en los que hemos tratado estos temas y ahora quiero compartir también esta lucha de esta madre que no quiere rendirse y que quiere que se actúe legalmente.

ENLACE AL VÍDEO DE LA NOTICIA

Fuente: rtve.es
Fuente: rtve.es

 

 

Vídeo: Imagen corporal, aceptarse tal como somos.

Uno de los principales problemas en los trastornos de alimentación en la alteración o distorsión de la imagen corporal que sufren las pacientes, pero esta alteración no sólo la sufren este tipo de pacientes, sino que la sociedad en general no nos aceptamos tal y como somos, siempre hay algo de nuestro cuerpo que queremos cambiar hasta tal punto que afecta a nuestro nivel de autoestima y no nos deja vivir con seguridad y aceptación plena hacia nosotros mismos.

Os invito a ver este vídeo y ver lo que contestan diferentes personas ante la pregunta : ¿ qué cambiarías de tu cuerpo si pudieras cambiar algo? las diferencias en las respuestas de niños y adultos es abismal, como siempre los niños nos dan ejemplo y sus respuestas son el ejemplo a seguir. Os dejo con el vídeo, a ver que os parece: 

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