#MotivaenSalud post colaborativo junto a @soriano_p

Después de las vacaciones Navideñas y el comienzo de un nuevo año cuesta arrancar de nuevo con los nuevos proyectos, retomar los que tenemos en marcha o volver a la rutina de turnos y de nuestro día a día. Pero de repente llega Pedro Soriano y lanza un Tweet que anuncia que va a lanzar una entrada sobre motivación en salud, anima a participar como siempre a través del hashtag #motivaensalud y entonces las redes se llenan de excelentes propuestas que merecen la pena ser compartidas para leerlas como un mantra durante todo el año, porque queridos compañeros: nos toca pasar a la acción que de motivación vamos sobrados. 

La entrada que publicó Pedro bajo el título: “La Motivación: ¿la poción mágica de la sanidad?” merece ser leída con calma y detenimiento, tampoco os perdáis los comentarios aportados a la entrada, y como el lema y filosofía de Pedro es “juntos sumamos más”, invitó a todos a participar en las redes a través del hashtag #motivaensalud y se generó una conversación enriquecedora, con frases y realidades de nuestro día a día que sin duda dan las claves de las líneas de trabajo a seguir para este año. En esta entrada quiero compartir el resumen como siempre de todo lo compartido, porque “lo que no se comparte se pierde”, y este es mi lema. 

Foto de la entrada de @soriano_p
Foto de la entrada de @soriano_p

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“El año no es como empieza es como acaba” mi resumen del 2016, feliz 2017

Último día del 2016, ahora si que si que le diremos adiós a este año y en pocas horas comenzaremos un año nuevo. Inevitable echar la vista atrás y reflexionar en todo lo que nos ha pasado este año, inevitable y necesario para ver si hemos cumplido nuestros propósitos, ver nuestros logros y fracasos, lo bueno y lo malo…y quedarse siempre con lo bueno, lo positivo para comenzar este 2017 libres y con actitud. 

Hace un año publicaba en esta entrada “lo que no se comunica no existe” las cifras del blog del año anterior y con esta frase quería trasmitir mi deseo para el 2016, centrado más en las personas, en lo humano, en lo cercano y en fomentar la comunicación. 

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Un año después vuelvo a ponerme delante del teclado para tratar de resumir este año, difícil y duro a nivel personal, pero absolutamente enriquecedor a nivel profesional, quizá porque dediqué todas mis fuerzas a mi profesión y gracias a las cosas que nos pasan, porque todo pasa por algo, puedo decir que ha sido un año en el que he crecido y he aprendido mucho gracias a las personas y a fomentar esa continua comunicación con ellas tanto en el 2.0 como en el 1.0. Por lo tanto puedo decir que este objetivo si que lo he cumplido y quiero compartir ahora mis propósitos de año nuevo.

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La magia de lo imposible

Llega final de año, inevitable mirar atrás y reflexionar lo bueno y malo de este 2016. Y de repente te encuentras con este texto de Mercè Roura que es pura magia, pura inspiración y dice con palabras aquello que tu quieres expresar y trasmitir, así que nada mejor que compartir la imprudencia y osadía de estas palabras que tocan el alma y que sirven para reflexionar en ti, en la vida, en el ahora y en como quieres vivir, porque decides tú.
“Si aceptamos algo que no respeta nuestra esencia, perdemos nuestra esencia. El árbol muerto no da fruto”
Toca dar las gracias por ser, toca atreverse a ser osados y a cambiar el siempre se ha hecho así, porque tu si tu no cambias, nada cambia. Este mundo es para los imprudentes como Mercè y como tantas otras personas que se atreven a dar el salto. Yo seguiré dando saltos por la vida, ¿te atreves?. Feliz año nuevo.

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Toca dar las gracias ahora, por todo lo bueno y por lo que parece terrible pero acabará siendo energía pura para seguir adelante.

Una de las cosas que he aprendido los últimos años es que cuanto más se empeña la vida en golpear, más capacidad de encarar adquieres… Te vuelves flexible, fuerte, valiente, casi casi… perdón por la osadía, un poco más sabio… Y claro, osado. Esa osadía es la que te convierte en alguien distinto. El enorme poder que te confiere sobre ti mismo y sobre tu vida llevar un poco la contraria y no sumergirte en el conformismo… No subsidiarte a ti mismo sino hacerte levantar y seguir… La osadía de preguntarte cosas que parecen no tener respuesta y de meterte en situaciones que dan tanto miedo que a veces, cuando te flaquean las fuerzas, un sudor frío te invade el cuerpo y notas como el corazón se te…

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Buscando la excelencia

Mi querida @NuriaDeArgila me ha regalado este texto de Mercè Roura sobre la excelencia y me ha gustado tanto que quiero compartirlo con vosotros en mi blog, porque merece ser leído y releído cada día de nuestras vidas para buscar esa excelencia en todo lo que hacemos y convertirlo en nuestro mantra de vida. Cada frase te golpea el alma más que la anterior, así que os animo a regalaros la lectura de este texto que bien puede servirnos de reflexión este verano, carguemos las pilas y desconectemos un poco de todo, pero os quiero fuertes y bien motivados a la vuelta. Septiembre debe ser la vuelta al cole de todos, nuevos retos en busca de la excelencia.

Gracias Nuria por regalarme este enlace y gracias a la autora por regalarnos el auténtico evangelio de la vida: “cuando ponemos nuestra humanidad entera, nuestra bondad, nuestra alma en lo que hacemos, todo se impregna de magia. La excelencia es esa magia” Amén.

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Se habla tanto de talento y de asumir el reto cada día de liderar nuestras vidas que a veces nos perdemos con los conceptos… Suena tan bien que lo primero que te pasa por la cabeza al oírlo o leerlo es que no puedes conseguirlo o que debe ser muy complicado llegar a ese nivel. Siempre tenemos esos pensamientos que nos limitan y recortan. Como si estuviera reservado para otras personas. Parece que conseguir la excelencia sea, además de un esfuerzo continuo por ser mejor cada día en todos los aspectos, un especie de “sin vivir” para que todo sea perfecto. Con tanta competencia, con tanta exigencia en el ámbito laboral, asumir ese reto nos puede parecer haber firmado un contrato con un usurero que no parará hasta volverte loco y desquiciarte para no perder en control.

Sin embargo, nada más lejos de la excelencia que la perfección. Al igual…

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Liderazgo en el Ámbito Sanitario (V): creando tu propio liderazgo

Y llegó al quinta y última entrega de este curso/taller sobre Liderazgo en el Ámbito Sanitario que he estado realizando estos 5 días que me han pasado volando en el colegio de Enfermería, junto con un gran grupo de líderes enfermeras de las que he aprendido mucho y con un excelente profesor, no me cansaré de repetirlo Javier Álvarez, eres pura sabiduría y motivación.Con este curso he aprendido muchas cosas, mucho más de lo que esperaba y quizás cada uno de nosotros debería realizar una formación sobre liderazgo, gestión y comunicación, muy necesarios en nuestra labor profesional porque cada uno debe de crear su propio estilo de liderazgo, conocerse, conocer a los demás para llegar a crear equipos cada vez más cohesionados. Ahora una vez más nos toca pasar a la acción creando nuestro propio liderazgo.

Fuente: dilo.comfrases.com
Fuente: dilo.comfrases.com

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“Somos lo que nos decimos”, el poder de las palabras #EfectoPigmalion

“Es algo que todos los sabemos de algún modo, pero puede que nadie te lo haya explicado nunca”

Así con esta frase comienza el anuncio de una compañía de seguros, Divina Pastora, una compañía que ha lanzado un vídeo basándose en el Efecto Pigmalión y el poder de las palabras, de que somos lo que nos decimos y sin duda lo ha conseguido: el vídeo trasmite una fuerza, una motivación y llega tanto que al verlo no he dudado ni un segundo en compartirlo en mi blog, porque creo en su poder y su fuerza y en como marca un antes y un después en la gente y esto es salud.

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TEDxTalks: ¿la clave del éxito? Determinación, también en Enfermería.

Esta es una de esas charlas tan motivadoras y que te hacen pensar, una de tantas que ofrece el canal de Ted.com, esas ideas que merecen la pena ser difundidas porque pueden ser la motivación que esa persona que las oye necesita para lanzarse a por todas y luchar por sus sueños, por su idea, por su proyecto. Se trata de Angela Lee Duckworth, una profesora que dejó un prestigio trabajo en una consultoría en New York para dedicarse a la docencia de matemáticas a alumnos de 7º grado. Durante este tiempo de docencia reflexionó que el coeficiente intelectual no era lo único que separaba estudiantes exitosos de los que se esforzaban. De aquí surge la teoría de la determinación como clave del éxito que explica en este vídeo. 

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No me arrepiento

Nada mejor que el testimonio de una chica que ha superado la Anorexia para motivar y que sirva de ejemplo de que si se puede salir de esta enfermedad. Y eso hace Virginia en su blog Reflejos de Ana&Mia que sigo desde hace tiempo. Hoy comparte esta entrada con su testimonio y quiero darle difusión para todas esas personas que estáis luchando contra esta enfermedad que cada vez aparece en edades más tempranas. Tomad ejemplo de Virginia porque si se puede salir y además al superarla aprenderéis a vivir.

Reflejos de Ana&Mia

“No me arrepiento de haber tenido anorexia”

Son unas palabras que siempre han rondado mi cabeza, pero que tienen demasiados matices para resumir en una frase sin ser explicadas, pues pueden conducir a error.

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La anorexia, como muchos ya sabéis, es un mecanismo de nuestra mente para luchar contra un torbellino de emociones internas que no sabemos controlar, o que necesitamos controlar. Cuando empecé a sumergirme en la enfermedad, fue un bálsamo para no pensar en mis problemas reales, una forma de paréntesis en mi vida donde solo importaba mi cuerpo: ni los problemas de la adolescencia, ni el estrés académico, ni el miedo a la vida. Un paréntesis que dura demasiado poco tiempo, pero que quizás nos salva de algo peor, ¿quién sabe?

El gran problema viene cuando te zambulles en la enfermedad y no puedes, o no quieres, salir de ella. Por eso, de lo que realmente…

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Segundos para cambiar tu Vida: #motivación

Febrero está siendo el mes de la reflexión, días de volver a la soledad, a encontrarme conmigo misma, a buscar mi esencia y a cuidar mi alma, porque en mi trabajo diario necesito estar fuerte emocionalmente para poder dar lo mejor de mi a mis pacientes y trasmitirles fuerza, motivación, inspiración, alegría, valores…..cosas sencillas a veces, que los adolescentes de hoy en día tanto necesitan para poder enfrentarse a sus problemas, esos que los trajeron a mi unidad. Ellos no deberían estar ahí, son jóvenes, lo tienen todo, una vida por delante y ahora es cuando deberían ser felices, disfrutar de esta etapa tan bonita como es la adolescencia porque cuando pase, el recuerdo que les debe de quedar ha de ser agradable, de locura, locura de vivir. 

Fuente: Pinterest
Fuente: Pinterest

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Vídeo motivación: cuando te sientas perdido mira este vídeo.

Inevitable compartir este video con todos vosotros, es uno de esos vídeos que a todos nos viene bien, incluso verlo cada día para que desde primera hora de la mañana no olvidemos porque nos levantamos, porque luchamos, hacia donde nos dirigimos…. Este vídeo de tan sólo 3 minutos con las voces de dos grandes influyentes de este mundo, Steve Jobs y Alan Watss, te recuerdan hacia donde dirigirte cuando te sientas perdido y no sepas que hacer o porque luchar en tu vida.

No se si será porque ha llegado el otoño de repente, si es final de mes o que pasa, pero hoy ha sido uno de esos lunes muy lunes en los que el mundo parece estar cabreado con todo el mundo y sinceramente, este video que he visto compartido en Facebook de una psicóloga de mi planta me ha venido como caído del cielo para gritar a todo el mundo que dejen de estar perdiendo el tiempo, que cada uno luche por lo que quiere en la vida, que cada uno busque su motivación, la que sea, pero que la busque, en esta lucha diaria está la auténtica FELICIDAD.